vit batut
GI 80 · HögtGL 62 / 100 g2/10
Högt GI
80 GI
GL 62 per 100 g
Logi-poäng 2/10
- låg fetthalt
- högt innehåll av tillsatt socker
vit batut har ett glykemiskt index på 80, samma som vanligt batut (80).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av batut
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vit batut är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
320
Kalorier
78 g
Kolhydrater
1.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 78 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 25 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- låg fetthalt
- låg natriumhalt
- högt innehåll av tillsatt socker
- högt glykemiskt index
- mycket lågt innehåll av fibrer och protein
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vit batut?
vit batut har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 62 per 100 g.
Är vit batut bra för personer med insulinresistens?
vit batut har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av batut har lägst glykemisk belastning?
vit batut har lägst glykemisk belastning av alla former av batut i denna databas (62 per 100 g).
Se vit batut i Logi-appen, med din portion.
