Vermont cheddarost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vermont cheddarost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Vermont cheddarost bland de lägsta i glykemiskt index.
Vermont cheddarost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ rikt på kalcium
- ✗ högt mättat fett
- ✗ högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 403 kcal |
| Kolhydrater | 1.3g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 24.9g |
| Fett | 33.1g |
| Mättat | 19.4g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 621mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vermont cheddarost?
Vermont cheddarost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vermont cheddarost bra för personer med insulinresistens?
Vermont cheddarost har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vermont cheddarost blodsockret?
Vermont cheddarost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →