växtbaserad biff

GI 35 · LågtGL 2 / 100 g6/10

Lågt GI

35 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 6/10

växtbaserad biff har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

växtbaserad biff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

170

Kalorier

6 g

Kolhydrater

22 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: soja

Kan innehålla: gluten

Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad biff?

växtbaserad biff har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är växtbaserad biff bra för personer med insulinresistens?

växtbaserad biff har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar växtbaserad biff blodsockret?

växtbaserad biff har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se växtbaserad biff i Logi-appen, med din portion.