Ugnsbakad samosa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ugnsbakad samosa har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Ugnsbakad samosa över genomsnittet i glykemiskt index.
Ugnsbakad samosa är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✓ Ger växtbaserat protein
- ✗ Hög andel raffinerade kolhydrater
- ✗ Friterad (högt fettinnehåll)
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakad samosa?
Ugnsbakad samosa har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Ugnsbakad samosa bra för personer med insulinresistens?
Ugnsbakad samosa har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Ugnsbakad samosa blodsockret?
Ugnsbakad samosa har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →