Ugnsbakad samosa
Medelhögt GI
GL 22.8 per typisk stycke (120 g) · GL 19 per 100 g
- Innehåller viss fiber
- Hög andel raffinerade kolhydrater
Ugnsbakad samosa har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 22.8.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ugnsbakad samosa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ugnsbakad samosa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss fiber
- Ger växtbaserat protein
- Hög andel raffinerade kolhydrater
- Friterad (högt fettinnehåll)
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakad samosa?
Ugnsbakad samosa har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 22.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 19.
Är Ugnsbakad samosa bra för personer med insulinresistens?
Ugnsbakad samosa har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Ugnsbakad samosa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ugnsbakad samosa i denna databas har Kycklingsamosa lägst glykemisk belastning (14 per 100 g).
Se Ugnsbakad samosa i Logi-appen, med din portion.
