torkade hibiskusblommor
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
torkade hibiskusblommor har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt hibiskus (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hibiskus
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkade hibiskusblommor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Kolhydrater | 11.3 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- lågt kaloriinnehåll
- inga tillsatta sockerarter
- lågt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
- brist på kända vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade hibiskusblommor?
torkade hibiskusblommor har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är torkade hibiskusblommor bra för personer med insulinresistens?
torkade hibiskusblommor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av hibiskus har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av hibiskus i denna databas har hibiskus lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se torkade hibiskusblommor i Logi-appen, med din portion.
