torkade hibiskusblommor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkade hibiskusblommor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas torkade hibiskusblommor bland de lägsta i glykemiskt index.
torkade hibiskusblommor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ brist på kända vitaminer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Kolhydrater | 11.3g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.6g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 9mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade hibiskusblommor?
torkade hibiskusblommor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är torkade hibiskusblommor bra för personer med insulinresistens?
torkade hibiskusblommor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkade hibiskusblommor blodsockret?
torkade hibiskusblommor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →