torkad persimon
Medelhögt GI
GL 38 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- högt naturligt sockerinnehåll
torkad persimon har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Amerikansk persimon (50).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Amerikansk persimon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad persimon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 54 g |
| Naturligt | 54 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 9.6 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 6.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rik på antioxidanter
- högt naturligt sockerinnehåll
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad persimon?
torkad persimon har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Är torkad persimon bra för personer med insulinresistens?
torkad persimon har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Amerikansk persimon har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Amerikansk persimon i denna databas har Amerikansk persimon lägst glykemisk belastning (9 per 100 g).
Se torkad persimon i Logi-appen, med din portion.
