Teriyakikyckling
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Bra källa till magert protein
- Högt natriuminnehåll
Teriyakikyckling har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Teriyakikyckling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till magert protein
- Låg glykemisk belastning
- Lågt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker påverkar insulinkänsligheten negativt
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Teriyakikyckling?
Teriyakikyckling har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Teriyakikyckling bra för personer med insulinresistens?
Teriyakikyckling har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Teriyakikyckling blodsockret?
Teriyakikyckling har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Teriyakikyckling i Logi-appen, med din portion.
