Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft bland de lägsta i glykemiskt index.
Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Lågt kalori- och sockerinnehåll
- ✓ Bra fiberkälla
- ✗ Vissa konserverade typer kan innehålla tillsatser
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 4.2g |
| Socker (totalt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.04g |
| Omättat | 0.18g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft?
Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft bra för personer med insulinresistens?
Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft blodsockret?
Tärnade färska tomater med basilika, persilja och citronsaft har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →