Tångpulver
Lågt GI
GL 0.1 per typisk tsk (5 g) · GL 1 per 100 g
- Rikt på mineraler (jod, kalcium)
- Måttligt natriuminnehåll
Tångpulver har ett glykemiskt index på 5, samma som vanligt kelp (5). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 28 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kelp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tångpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kolhydrater | 9.6 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 233 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rikt på mineraler (jod, kalcium)
- Låg i kalorier och lågt glykemiskt index
- Innehåller kostfiber
- Måttligt natriuminnehåll
- Risk för överdrivet jodintag
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tångpulver?
Tångpulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Tångpulver bra för personer med insulinresistens?
Tångpulver har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kelp har lägst glykemisk belastning?
Tångpulver har lägst glykemisk belastning av alla former av kelp i denna databas (1 per 100 g).
Se Tångpulver i Logi-appen, med din portion.
