svampspizza bit
Högt GI
GL 6.6 per typisk skiva (30 g) · GL 22 per 100 g
- måttligt protein innehåll
- hög glykemisk belastning och index
svampspizza bit har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 6.6.
Uppdaterad 24 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svampspizza bit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt protein innehåll
- innehåller lite fiber
- hög glykemisk belastning och index
- högt natriuminnehåll
- högt mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svampspizza bit?
svampspizza bit har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.
Är svampspizza bit bra för personer med insulinresistens?
svampspizza bit har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar svampspizza bit blodsockret?
svampspizza bit har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se svampspizza bit i Logi-appen, med din portion.
