Stolt fjällskivling
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt innehåll av fettlösliga vitaminer
Stolt fjällskivling har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 28 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Stolt fjällskivling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 4.4 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Bra källa till fiber
- Låg glykemisk belastning
- Lågt innehåll av fettlösliga vitaminer
- Lågt proteininnehåll jämfört med animaliska källor
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stolt fjällskivling?
Stolt fjällskivling har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Stolt fjällskivling bra för personer med insulinresistens?
Stolt fjällskivling har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Stolt fjällskivling blodsockret?
Stolt fjällskivling har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Stolt fjällskivling i Logi-appen, med din portion.
