stekt sockerärt
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- innehåller tillsatt fett från fritering
stekt sockerärt har ett glykemiskt index på 22, samma som vanligt sockerärter (22).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av sockerärter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt sockerärt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- bra källa till växtbaserat protein
- innehåller tillsatt fett från fritering
- något reducerat vitamininnehåll på grund av värme
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt sockerärt?
stekt sockerärt har ett glykemiskt index på 22 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är stekt sockerärt bra för personer med insulinresistens?
stekt sockerärt har ett lågt glykemiskt index (22), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av sockerärter har lägst glykemisk belastning?
stekt sockerärt har lägst glykemisk belastning av alla former av sockerärter i denna databas (2 per 100 g).
Se stekt sockerärt i Logi-appen, med din portion.
