Speltbröd med keso och gräslök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Speltbröd med keso och gräslök har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Speltbröd med keso och gräslök över genomsnittet i glykemiskt index.
Speltbröd med keso och gräslök är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Speltbröd med keso och gräslök?
Speltbröd med keso och gräslök har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Speltbröd med keso och gräslök bra för personer med insulinresistens?
Speltbröd med keso och gräslök har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Speltbröd med keso och gräslök blodsockret?
Speltbröd med keso och gräslök har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →