söt och sur såspulver
Högt GI
GL 10.2 per typisk msk (15 g) · GL 68 per 100 g
- mycket låg fetthalt
- extremt hög glykemisk belastning
söt och sur såspulver har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 10.2.
Uppdaterad 6 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
söt och sur såspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 85 g |
| Socker (totalt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 55 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 2500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg fetthalt
- lågt proteininnehåll
- extremt hög glykemisk belastning
- mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- hög bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för söt och sur såspulver?
söt och sur såspulver har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 10.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 68.
Är söt och sur såspulver bra för personer med insulinresistens?
söt och sur såspulver har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Tomat- och pepparsås.
Hur påverkar söt och sur såspulver blodsockret?
söt och sur såspulver har en glykemisk belastning på 68 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se söt och sur såspulver i Logi-appen, med din portion.
