Sojade Skyr
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Sojade Skyr har ett glykemiskt index på 25, samma som vanligt Soja skyr (25).
Uppdaterad 4 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Soja skyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sojade Skyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 54 kcal |
| Kolhydrater | 2.2 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 1.8 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Måttlig bearbetningsgrad
- Innehåller soja (potentiellt allergen)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sojade Skyr?
Sojade Skyr har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Sojade Skyr bra för personer med insulinresistens?
Sojade Skyr har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Soja skyr har lägst glykemisk belastning?
Sojade Skyr har lägst glykemisk belastning av alla former av Soja skyr i denna databas (1 per 100 g).
Se Sojade Skyr i Logi-appen, med din portion.
