sockerfri vaniljpuddingmix
Medelhögt GI
GL 45 per 100 g
- låg sockerhalt
- ultraprocessade ingredienser
sockerfri vaniljpuddingmix har ett glykemiskt index på 60, lägre än vanligt puddingmix (85).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av puddingmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri vaniljpuddingmix är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 312 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 2.34 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg sockerhalt
- lågt kaloriinnehåll
- ultraprocessade ingredienser
- högt natriuminnehåll
- lågt protein- och fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri vaniljpuddingmix?
sockerfri vaniljpuddingmix har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är sockerfri vaniljpuddingmix bra för personer med insulinresistens?
sockerfri vaniljpuddingmix har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av puddingmix har lägst glykemisk belastning?
sockerfri vaniljpuddingmix har lägst glykemisk belastning av alla former av puddingmix i denna databas (45 per 100 g).
Se sockerfri vaniljpuddingmix i Logi-appen, med din portion.
