sockerfri marmelad
Lågt GI
GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- måttligt naturligt sockerinnehåll
sockerfri marmelad har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt marmelad (65). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 8 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av marmelad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri marmelad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- ingen tillsatt socker
- lågt kaloriinnehåll
- måttligt naturligt sockerinnehåll
- lågt fiberinnehåll
- minimal protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri marmelad?
sockerfri marmelad har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är sockerfri marmelad bra för personer med insulinresistens?
sockerfri marmelad har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av marmelad har lägst glykemisk belastning?
sockerfri marmelad har lägst glykemisk belastning av alla former av marmelad i denna databas (3 per 100 g).
Se sockerfri marmelad i Logi-appen, med din portion.
