skivad skinka
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Mycket högt natriuminnehåll
skivad skinka har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skivad skinka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Näringsvärden (per 100g)
145
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
20.9 g
Protein
6.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Fett | 6.3 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Mycket högt natriuminnehåll
- Klassificeras som bearbetat kött
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skivad skinka?
Det glykemiska indexet för skivad skinka har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är skivad skinka bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för skivad skinka är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se skivad skinka i Logi-appen, med din portion.
