Skinka av fläskkött
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Skinka av fläskkött har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #168295 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skinka av fläskkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skinka av fläskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 kopp | 140 g |
Näringsvärden (per 100g)
145
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetad köttprodukt
- Potentiella tillsatser/konserveringsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skinka av fläskkött?
Det glykemiska indexet för Skinka av fläskkött har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Skinka av fläskkött bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Skinka av fläskkött är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Skinka av fläskkött i Logi-appen, med din portion.
