hemmagjord skinka
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
hemmagjord skinka har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skinka av fläskkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hemmagjord skinka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
25 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2.8 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hemmagjord skinka?
hemmagjord skinka har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är hemmagjord skinka bra för personer med insulinresistens?
hemmagjord skinka innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se hemmagjord skinka i Logi-appen, med din portion.
