Sillsallad med majonnäs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sillsallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Sillsallad med majonnäs bland de lägsta i glykemiskt index.
Sillsallad med majonnäs är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Rich in heart-healthy omega-3 fatty acids
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed vegetable oils in mayo
- ✗ Added sugars and preservatives
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 17g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sillsallad med majonnäs?
Sillsallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sillsallad med majonnäs bra för personer med insulinresistens?
Sillsallad med majonnäs har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sillsallad med majonnäs blodsockret?
Sillsallad med majonnäs har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →