Sillsallad med majonnäs
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Bra källa till högkvalitativt protein
- Högt natriuminnehåll
Sillsallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sillsallad med majonnäs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till högkvalitativt protein
- Rik på hjärtnyttiga omega-3-fettsyror
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetade vegetabiliska oljor i majonnäs
- Tillsatt socker och konserveringsmedel
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sillsallad med majonnäs?
Sillsallad med majonnäs har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Sillsallad med majonnäs bra för personer med insulinresistens?
Sillsallad med majonnäs har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sillsallad med majonnäs blodsockret?
Sillsallad med majonnäs har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Sillsallad med majonnäs i Logi-appen, med din portion.
