Sill i olja med lök
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Mycket låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
Sill i olja med lök har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 8 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sill i olja med lök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
270
Kalorier
2 g
Kolhydrater
14 g
Protein
23 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Bra källa till protein och hälsosamma fetter
- Låg bearbetningsnivå
- Mycket högt natriuminnehåll
- Högt totalt fettinnehåll
- Måttligt mättat fettinnehåll
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sill i olja med lök?
Det glykemiska indexet för Sill i olja med lök har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Sill i olja med lök bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Sill i olja med lök är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Sill i olja med lök i Logi-appen, med din portion.
