Scotch finger-kex
Medelhögt GI
GL 44 per 100 g
- Source of quick energy
- High in added sugars
Scotch finger-kex har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 13 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Scotch finger-kex är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Source of quick energy
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Scotch finger-kex?
Scotch finger-kex har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Är Scotch finger-kex bra för personer med insulinresistens?
Scotch finger-kex har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Scotch finger-kex blodsockret?
Scotch finger-kex har en glykemisk belastning på 44 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Scotch finger-kex i Logi-appen, med din portion.
