Råa lökskivor med hummusdipp
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Relativt högt natriuminnehåll
Råa lökskivor med hummusdipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 6 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Råa lökskivor med hummusdipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Relativt högt natriuminnehåll
- Okänt bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Råa lökskivor med hummusdipp?
Råa lökskivor med hummusdipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Råa lökskivor med hummusdipp bra för personer med insulinresistens?
Råa lökskivor med hummusdipp har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Råa lökskivor med hummusdipp blodsockret?
Råa lökskivor med hummusdipp har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Råa lökskivor med hummusdipp i Logi-appen, med din portion.
