protein cream cheese spread
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- mycket låg fetthalt
- genomsnittligt natriuminnehåll
protein cream cheese spread har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- GI 27 · GL 1 per 100 g italian style
Italiensk ostpålägg - inget GI varumärke: aletmettehorseradish
Almette pepparrotsost bredbar - inget GI varumärke: dairylea
Dairylea ostspread - inget GI varumärke: hochland
Hochland bredbar ost - Kiri färskostinget GI varumärke: kiri
- Puck vitlöks- och örtostspridninginget GI garlic herb
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
protein cream cheese spread är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg fetthalt
- högt proteininnehåll
- mycket låg glykemisk belastning
- genomsnittligt natriuminnehåll
- ingen fiber
- innehåller en liten mängd enkla sockerarter
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för protein cream cheese spread?
protein cream cheese spread har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är protein cream cheese spread bra för personer med insulinresistens?
protein cream cheese spread har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar protein cream cheese spread blodsockret?
protein cream cheese spread har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se protein cream cheese spread i Logi-appen, med din portion.
