låg fetthalt cream cheese
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
låg fetthalt cream cheese har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det ger betydligt mer protein och tarmvänliga probiotika med mindre mättat fett än färskost.
låg fetthalt cottage cheese - Ekologisk keso med låg natriumhaltGL 1 per 100 g Erbjuder högre proteininnehåll och lägre natriumnivåer, vilket är bättre för den metaboliska hälsan och blodtryckshantering.
- GL 1 per 100 g Det ersätter mättade animaliska fetter med hjärtvänliga enkelomättade fetter och tillför nyttiga kostfibrer.
avokadokräm
Former av färskost
- inget GI
färskost - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Färskost med lök och gräslök - Färskost med oliverGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Gräddost med rädisa - mexikansk färskostGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
växtbaserad färskost - Färskost med paprika och chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
låg fetthalt cream cheese är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 226 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Hårt processad mejeriprodukt
- Låg näringstäthet/innehåller inga fibrer
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för låg fetthalt cream cheese?
Det glykemiska indexet för låg fetthalt cream cheese har ännu inte uppmätts. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Är låg fetthalt cream cheese bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för låg fetthalt cream cheese är inte uppmätt. Med 5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av färskost har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av färskost i denna databas har Färskost med lök och gräslök lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se låg fetthalt cream cheese i Logi-appen, med din portion.
