potatisbollar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
potatisbollar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas potatisbollar bland de högsta i glykemiskt index.
potatisbollar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ högt glykemiskt index
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 23g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för potatisbollar?
potatisbollar har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är potatisbollar bra för personer med insulinresistens?
potatisbollar har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar potatisbollar blodsockret?
potatisbollar har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →