pesto genovese
Lågt GI
GL 0.9 per 100 g
- Högt innehåll av omättat fett
- Högt natriuminnehåll
pesto genovese har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 21 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av pesto genovese
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pesto genovese är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 47 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av omättat fett
- Innehåller antioxidanter från basilika och olivolja
- Högt natriuminnehåll
- Hög kaloritäthet
- Innehåller mättat fett från ost
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pesto genovese?
pesto genovese har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.9 per 100 g.
Är pesto genovese bra för personer med insulinresistens?
pesto genovese har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av pesto genovese har lägst glykemisk belastning?
pesto genovese har lägst glykemisk belastning av alla former av pesto genovese i denna databas (0.9 per 100 g).
Se pesto genovese i Logi-appen, med din portion.
