pepparrotspasta
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Kan vara irriterande för känsliga magar
pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av pepparrotspasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pepparrotspasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 14.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Kan vara irriterande för känsliga magar
- Måttlig natriumhalt från vinäger
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pepparrotspasta?
pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är pepparrotspasta bra för personer med insulinresistens?
pepparrotspasta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av pepparrotspasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av pepparrotspasta i denna databas har Fermenterad pepparrot lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se pepparrotspasta i Logi-appen, med din portion.
