pepparkorn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pepparkorn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas pepparkorn bland de lägsta i glykemiskt index.
pepparkorn är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✗ Minimal protein
- ✗ Inte en betydande källa till vitaminer eller mineraler
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 255 kcal |
| Kolhydrater | 64g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 26.5g |
| Löslig | 8g |
| Olöslig | 18.5g |
| Protein | 10.9g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 1.4g |
| Omättat | 1.9g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pepparkorn?
pepparkorn har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är pepparkorn bra för personer med insulinresistens?
pepparkorn har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pepparkorn blodsockret?
pepparkorn har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →