patissonpumpa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- lågt kaloriinnehåll
- lågt proteininnehåll
patissonpumpa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 20 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
patissonpumpa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.8 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- högt vatteninnehåll
- källa till fiber och vitamin C
- lågt proteininnehåll
- lågt fettinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för patissonpumpa?
patissonpumpa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är patissonpumpa bra för personer med insulinresistens?
patissonpumpa har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar patissonpumpa blodsockret?
patissonpumpa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se patissonpumpa i Logi-appen, med din portion.
