okonomiyakisås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
okonomiyakisås har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas okonomiyakisås över genomsnittet i glykemiskt index.
okonomiyakisås är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ tillsätter smak i små mängder
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ ultraprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 2500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för okonomiyakisås?
okonomiyakisås har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är okonomiyakisås bra för personer med insulinresistens?
okonomiyakisås har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar okonomiyakisås blodsockret?
okonomiyakisås har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →