nuoc cham
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Låg fetthalt
- Högt natriuminnehåll
nuoc cham har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av nuoc cham
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nuoc cham är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Innehåller en viss mängd kostfiber
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nuoc cham?
nuoc cham har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är nuoc cham bra för personer med insulinresistens?
nuoc cham har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av nuoc cham har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av nuoc cham i denna databas har vegansk nuoc cham lägst glykemisk belastning (9 per 100 g).
Se nuoc cham i Logi-appen, med din portion.
