Nötköttsgryta med korn och grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nötköttsgryta med korn och grönsaker har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Nötköttsgryta med korn och grönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
Nötköttsgryta med korn och grönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller rött kött
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 1.6g |
| Naturligt | 1.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.7g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.2g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötköttsgryta med korn och grönsaker?
Nötköttsgryta med korn och grönsaker har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Nötköttsgryta med korn och grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Nötköttsgryta med korn och grönsaker har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nötköttsgryta med korn och grönsaker blodsockret?
Nötköttsgryta med korn och grönsaker har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →