Noriblad
GI 15 · LågtGL 1 / 100 g9/10
Lågt GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt mineralinnehåll (jod, magnesium)
- Risk för överskott av jod vid konsumtion i stora mängder
Noriblad har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Nori (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Nori
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Noriblad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
35
Kalorier
5.1 g
Kolhydrater
5.8 g
Protein
0.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.1 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt mineralinnehåll (jod, magnesium)
- Lågt kaloriinnehåll och låg glykemisk belastning
- Rika på fibrer
- Risk för överskott av jod vid konsumtion i stora mängder
- Kan innehålla spår av tungmetaller
- Låg energitäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Noriblad?
Noriblad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Noriblad bra för personer med insulinresistens?
Noriblad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Nori har lägst glykemisk belastning?
Noriblad har lägst glykemisk belastning av alla former av Nori i denna databas (1 per 100 g).
Se Noriblad i Logi-appen, med din portion.
