no-bake cheesecake
Medelhögt GI
GL 5 per typisk skiva (30 g) · GL 16.5 per 100 g
- Källa till protein
- Högt tillsatt sockerinnehåll
no-bake cheesecake har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Klassisk cheesecake (35). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 5.
Uppdaterad 1 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Yoghurtbärcheesecake - GL 2 per 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Keso-cheesecake - GL 5 per 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
chia pudding med fruktmousse
Former av Klassisk cheesecake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
no-bake cheesecake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till protein
- Lågt natriuminnehåll
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för no-bake cheesecake?
no-bake cheesecake har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.5.
Är no-bake cheesecake bra för personer med insulinresistens?
no-bake cheesecake har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Yoghurtbärcheesecake.
Vilken form av Klassisk cheesecake har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk cheesecake i denna databas har Keso-cheesecake lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se no-bake cheesecake i Logi-appen, med din portion.
