Yoghurtbärcheesecake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Yoghurtbärcheesecake har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Yoghurtbärcheesecake bland de lägsta i glykemiskt index.
Yoghurtbärcheesecake är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Moderate sugar content for a dairy product
- ✗ Low protein density compared to Greek yogurt
- ✗ Lack of dietary fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yoghurtbärcheesecake?
Yoghurtbärcheesecake har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Yoghurtbärcheesecake bra för personer med insulinresistens?
Yoghurtbärcheesecake har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Yoghurtbärcheesecake blodsockret?
Yoghurtbärcheesecake har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →