Yoghurtbärcheesecake
Lågt GI
GL 1.2 per typisk skiva (30 g) · GL 4 per 100 g
- Lågt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Måttligt sockerinnehåll för en mejeriprodukt
Yoghurtbärcheesecake har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Klassisk cheesecake (35). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 23 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk cheesecake
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Yoghurtbärcheesecake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Lågt innehåll av mättat fett
- Minimal bearbetningsgrad
- Måttligt sockerinnehåll för en mejeriprodukt
- Låg proteintäthet jämfört med grekisk yoghurt
- Brist på kostfiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yoghurtbärcheesecake?
Yoghurtbärcheesecake har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Yoghurtbärcheesecake bra för personer med insulinresistens?
Yoghurtbärcheesecake har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk cheesecake har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk cheesecake i denna databas har Keso-cheesecake lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Yoghurtbärcheesecake i Logi-appen, med din portion.
