morot och äppelsallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
morot och äppelsallad har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas morot och äppelsallad bland de lägsta i glykemiskt index.
morot och äppelsallad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 11.2g |
| Socker (totalt) | 8.5g |
| Naturligt | 8.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.07g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för morot och äppelsallad?
morot och äppelsallad har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är morot och äppelsallad bra för personer med insulinresistens?
morot och äppelsallad har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar morot och äppelsallad blodsockret?
morot och äppelsallad har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →