mjölfri brookie
Lågt GI
GL 11 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
mjölfri brookie har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mjölfri brookie
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mjölfri brookie är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Högre fiberinnehåll än typiska desserter
- Innehåller hälsosamma fetter från nötter
- Måttligt bearbetad
- Fortfarande relativt hög i kalorier
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölfri brookie?
mjölfri brookie har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är mjölfri brookie bra för personer med insulinresistens?
mjölfri brookie har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av mjölfri brookie har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av mjölfri brookie i denna databas har sockerfri mjölfri brookie lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se mjölfri brookie i Logi-appen, med din portion.
