matlagningsgrädde
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
matlagningsgrädde har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Getyoghurt 0%GL 1.5 per 100 g Ger ett betydligt högre proteininnehåll och probiotika med praktiskt taget inget mättat fett.
- GL 1 per 100 g Erbjuder ett hjärtvänligt, växtbaserat alternativ som är rikt på protein och fritt från mättat fett från mejeriprodukter.
Silkeslen tofu - GL 2 per 100 g Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer, vilket ger en krämig konsistens utan de inflammatoriska mättade fetterna från mejerigrädde.
Mejerifri cashewsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
matlagningsgrädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
195
Kalorier
3.5 g
Kolhydrater
2.1 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 195 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Minimal bearbetningsnivå
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg densitet av protein och fibrer
- Kan utlösa insulinspikar hos känsliga individer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för matlagningsgrädde?
Det glykemiska indexet för matlagningsgrädde har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.5 g kolhydrater per 100 g.
Är matlagningsgrädde bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för matlagningsgrädde är inte uppmätt. Med 3.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se matlagningsgrädde i Logi-appen, med din portion.
