marida
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högt proteininnehåll
- innehåller en del natrium
marida har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av marida
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
marida är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- låg halt av mättat fett
- innehåller en del natrium
- inga kostfibrer
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för marida?
marida har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är marida bra för personer med insulinresistens?
marida innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av marida har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av marida i denna databas har friterad marida lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se marida i Logi-appen, med din portion.
