Margherita-pizza
Högt GI
GL 26 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Högt glykemiskt index och belastning
Margherita-pizza har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Minskar den glykemiska belastningen avsevärt genom att ersätta raffinerat vetemjöl med en kolhydratsnål grönsaksbas.
blomkålspizzabotten - GL 1 per 100 g Det höga innehållet av hälsosamma fetter och proteiner saktar ner matsmältningen och förhindrar kraftiga blodsockerhöjningar.
mandelmjöl pizzabotten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Margherita-pizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 33 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller en del kostfiber
- Högt glykemiskt index och belastning
- Bas av raffinerat mjöl
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Margherita-pizza?
Margherita-pizza har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är Margherita-pizza bra för personer med insulinresistens?
Margherita-pizza har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar Margherita-pizza blodsockret?
Margherita-pizza har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Margherita-pizza i Logi-appen, med din portion.
