Mamba frukttuggisar
Högt GI
GL 72 per 100 g
- Låg salthalt
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
Mamba frukttuggisar har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Mörk choklad ger en tillfredsställande söt njutning med ett betydligt lägre GI på 20 och GL på 4, vilket förhindrar den kraftiga blodsockerhöjning som Mamba-godis orsakar.
Mörk choklad - GL 3 per 100 g Hallon erbjuder en naturlig, fiberrik sötma med ett mycket lågt GL på 3, vilket gör dem till ett mycket mer blodsocker-vänligt alternativ till bearbetat fruktgodis.
Färska hela hallon - MandelGL 3.2 per 100 g Mandel ger ett tillfredsställande tuggmotstånd och hälsosamma fetter med ett minimalt GL på 1, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna jämfört med Mamba-godis med högt glykemiskt index.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mamba frukttuggisar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 70 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 68 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg salthalt
- Innehåller inga transfetter
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index
- Saknar fibrer och näringsvärde
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mamba frukttuggisar?
Mamba frukttuggisar har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 72 per 100 g.
Är Mamba frukttuggisar bra för personer med insulinresistens?
Mamba frukttuggisar har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Mamba frukttuggisar blodsockret?
Mamba frukttuggisar har en glykemisk belastning på 72 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Mamba frukttuggisar i Logi-appen, med din portion.
