mal
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- högt proteininnehåll
- innehåller en del mättat fett
mal har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
105
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg halt av mättat fett
- inga kolhydrater eller tillsatta sockerarter
- innehåller en del mättat fett
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mal?
mal har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är mal bra för personer med insulinresistens?
mal innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se mal i Logi-appen, med din portion.
