grillad mal
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- högt proteininnehåll
- innehåller en del mättat fett
grillad mal har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mal
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad mal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
105
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt innehåll av kolhydrater och socker
- minimal bearbetning
- innehåller en del mättat fett
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad mal?
grillad mal har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är grillad mal bra för personer med insulinresistens?
grillad mal innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se grillad mal i Logi-appen, med din portion.
