makrillpasta
Inget glykemiskt index6.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6.5/10
- Bra proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
makrillpasta har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 10 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
makrillpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
3 g
Kolhydrater
13 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Hög andel omättade fetter
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig nivå av mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för makrillpasta?
Det glykemiska indexet för makrillpasta har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är makrillpasta bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för makrillpasta är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se makrillpasta i Logi-appen, med din portion.
