levande aktiva yoghurtkulturer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
levande aktiva yoghurtkulturer har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas levande aktiva yoghurtkulturer bland de lägsta i glykemiskt index.
levande aktiva yoghurtkulturer är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ innehåller levande probiotika
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✗ innehåller mättat fett från mejeriprodukter
- ✗ ingen fiberhalt
- ✗ innehåller vissa naturliga sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Kolhydrater | 4.7g |
| Socker (totalt) | 4.7g |
| Naturligt | 4.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 2.1g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 46mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för levande aktiva yoghurtkulturer?
levande aktiva yoghurtkulturer har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är levande aktiva yoghurtkulturer bra för personer med insulinresistens?
levande aktiva yoghurtkulturer har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar levande aktiva yoghurtkulturer blodsockret?
levande aktiva yoghurtkulturer har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →