Lamingtons
Högt GI
GL 45 per 100 g
- Contains some fiber from coconut
- High added sugar content
Lamingtons har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 26 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lamingtons är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lamingtons?
Lamingtons har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är Lamingtons bra för personer med insulinresistens?
Lamingtons har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter.
Hur påverkar Lamingtons blodsockret?
Lamingtons har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lamingtons i Logi-appen, med din portion.
