Kycklingpaella
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Kycklingpaella har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 6 per 100 g Lower glycemic load and more fiber, making it better for blood sugar control.
Mager kycklingbröst wokat med blandade grönsaker och serverat med fullkornsris - GL 1 per 100 g Blumenkohlreis reduziert die glykämische Last erheblich und erhöht den Ballaststoffgehalt.
finhackad blomkål (blomkålsris)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingpaella är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Lågt innehåll av mättat fett
- Ingen tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Medelhögt natrium
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingpaella?
Kycklingpaella har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är Kycklingpaella bra för personer med insulinresistens?
Kycklingpaella har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mager kycklingbröst wokat med blandade grönsaker och serverat med fullkornsris.
Hur påverkar Kycklingpaella blodsockret?
Kycklingpaella har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kycklingpaella i Logi-appen, med din portion.
