kungsmussling
GI 10 · LågtGL 1 / 100 g10/10
Lågt GI
10 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 10/10
- High fiber content
- Low fat content
kungsmussling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #2003599 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kungsmussling
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kungsmussling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
35
Kalorier
6 g
Kolhydrater
3 g
Protein
0.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in protein
- Low fat content
- Low calorie density
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kungsmussling?
kungsmussling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kungsmussling bra för personer med insulinresistens?
kungsmussling har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kungsmussling har lägst glykemisk belastning?
kungsmussling har lägst glykemisk belastning av alla former av kungsmussling i denna databas (1 per 100 g).
Se kungsmussling i Logi-appen, med din portion.
